ぬか床も思いつきも寝かせましょう

こんにちは。モモです。

ぬか床の話ではないのですが、笑

躁のとき、やりたいことやアイディアがいくつもポンポンと浮かんでくると思います。その中にはほんとに素敵なアイディアもたくさんあります。

しかし、冷静になってみてください。それ全部してたら時間も体力も足りません。思いつきの数々は一晩以上寝かせることをオススメします。

案外、というか往々にしてそれらは自分にとって重要でないことも多いです。一度取り組み始めたり、人にこれやります！と宣言すると後戻りするのが大変です。時間は有限なので、その中から大切なものと必須なものだけ選びましょう。

わたしの場合はベッドに仰向けになりながら、あれもいいな、これもいいなという、取り留めのない閃きを愉しみ、一旦寝る、ということをしています。結局、大抵の場合やんなくても幸せなんです。行動に移すのって体力使うし、疲れるから。

行動に移す場合は、暇かどうか、両手は空いているか、を確認してみてください。それで、余裕があればやってみましょう。躁のときは、そうゆう戦法で行きましょう。

モモでした。

Hello. This is Momo.

I'm not talking about the bed of bran, lol.
When you are manic, I think you have a lot of ideas and things you want to do. Some of them are really great ideas.
But, you have to be cool about it. You don't have enough time and energy to do all of that. I recommend that you let your ideas sit for more than one night.
Surprisingly, or rather often, they are not important to you. Once you start working on them or declare to others, "I'm going to do this! it is hard to go back. Time is finite, so choose only what is important and essential.

In my case, I lie on my back on my bed and enjoy the random flashes of inspiration, thinking that this or that would be nice, and then I go to sleep. In the end, most of the time I am happy even if I don't do it. It takes a lot of energy to take action, and it is tiring.
If you are going to take action, make sure you are free and your hands are free. Then, if you can afford it, do it. When you are manic, go with that kind of strategy.

That was Momo.